Ciclo de Workshops UCP2 Mental Health | Dá ghost aos blue Mondays - Lisboa

Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, irá ser explorado o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para os enfrentar.

Este workshop irá servir também para cuidar melhor da saúde mental dos estudantes, seja para prevenção, seja para ajudar alguém próximo.

PARA QUEM?  Todos os estudantes da UCP - Campus Lisboa

ONDE?  Universidade Católica Portuguesa (UCP) - Sede Lisboa 

QUANDO? Sessão 4.1. Mood off: entender o que está por trás (Consulta aqui os detalhes desta sessão)

 Sessão 4.2. Mood off: estratégias para recarregar
 Sexta-feira, dia 16 de maio, 11h30 às 13h - Sala 134

MODALIDADE? Presencial

VAGAS? 70 estudantes

INSCRIÇÕES? Até ao dia anterior a cada sessão AQUI.

Dúvidas? Ana Cunha, psicóloga do UCP2 Mental Health – amscunha@ucp.pt

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